Felici: bisogna esserlo almeno 1 ora al giorno

Ho letto una volta da qualche parte, che per stare bene bisogna essere felici e gioire per qualcosa o qualcuno, almeno per 1 ora al giorno.

Ora non pretendo di iniziare subito con 1 ora, basta anche meno all’inizio.

Infatti se ci si guarda intorno si può gioire delle piccole cose che ci capitano o che succedono ai nostri cari o amici, quindi sì, si può essere felici.
Odorare un vasetto di vetro, pieno di lavanda, e immaginare di essere in un prato della Provenza.
Correre a piedi nudi sull’erba bagnata.
Emozionarsi e piangere ai matrimoni, perché anche questa è una dolce felicità, parole d’amore disperse nel vento e nella strada della vita.
Cantare versi inventati con tua figlio di 19 mesi che ride e grida:“Mammiiiii, ancoaaaa!!!”
Addormentarsi sulla sdraio in giardino quando il sole sta calando, in un tramonto di fine estate.
Fare ancora un bagno nel lago, quel lago che con il tempo è diventato un po’ casa tua.
Riflettere sulle cose che in questo momento non vanno nella tua vita e pensare che alla fine dovevano andare così perché aspetti qualcosa di migliore e veramente grande.
Studiare le mappe e i posti che vorresti vedere e visitare, perché sai che un giorno quel viaggio lo farai.
I giri in bicicletta, con l’aria che ti accarezza il viso e ti solletica la pelle.
Gli aperitivi nei locali più nascosti della tua città, angoli di paradiso poco frequentati e bellissimi.
I baci, quelli dati di sfuggita, ma anche con passione, gli abbracci quelli stretti che ti dicono:”Ehy, io ci sono!”
Ridere con quella leggerezza che contraddistingue i cuori liberi e le menti frivole.
Sognare quel futuro che tanto desideri e che speri un giorno diventi realtà.
Sorridere della vita e sapersi prendere poco sul serio, perché a volte è meglio scherzarci su, anziché dispiacersi per le cose che non vanno.
E poi, vivere la vita giorno per giorno, come una scoperta e come un’avventura ed essere fieri per quello che si è e che si ha.
Si potrebbe andare avanti ancora e ancora, perché se ci pensate basta davvero poco per essere felici!